對於電腦使用者而言，監控CPU溫度是一項重要的任務。適當的溫度監控可以確保系統的穩定性，延長硬體的使用壽命，並防止過熱問題。
今天，我們將介紹10款優秀的CPU溫度監控軟體，幫助您選擇最適合的工具來管理電腦的溫度。
CPU 溫度要多高才算過熱？
| 狀態 | 溫度範圍 | 說明 |
|---|---|---|
| 待機狀態 | 30°C – 50°C | 電腦處於低負載或空閒時的溫度，通常較低。 |
| 一般使用 | 50°C – 70°C | 執行普通應用程式時的溫度，如瀏覽網頁、觀看影片等。 |
| 高負載 | 70°C – 85°C | 進行計算密集型任務時的溫度，如玩大型遊戲或視頻編輯。 |
| 過熱警告 | 85°C – 95°C | 系統可能出現散熱問題或冷卻系統故障，應避免長時間在這範圍內運行。 |
| 危險狀態 | 95°C 以上 | 極端高溫狀態，可能導致硬體損壞或系統自動關機。 |
CPU 過熱的主要原因
- 散熱系統問題：
散熱器安裝不當或風扇故障會導致 CPU 過熱。 - 空氣流通不良：
機箱內灰塵積聚或內部擁擠會影響散熱。 - 過度超頻：
超頻過度會讓 CPU 發熱超過散熱能力。 - 環境溫度過高：
室內溫度高或通風不良會影響散熱效果。 - CPU 負荷過高：
長時間運行高負載應用或後台程式過多會讓 CPU 發熱。 - 硬體問題：
CPU 本身的故障或損壞會導致過熱。 - 軟體問題：
驅動程式問題或病毒惡意程式會增加 CPU 負擔。
1. HWMonitor
HWMonitor 是一款相當受歡迎的硬體監控工具，由 CPUID 開發。這款軟體支援幾乎所有的硬體組件，包括 CPU、GPU 以及主機板。HWMonitor 提供即時的溫度讀數，並能夠記錄數據以便後續查詢。其界面簡潔明瞭，操作直觀，非常適合需要詳細監控溫度、電壓和風扇轉速的使用者。
2. Core Temp
Core Temp 是專門針對 CPU 溫度的監控軟體，能夠提供每個核心的溫度讀數。這款軟體支援各種品牌的處理器，包括 Intel 和 AMD。Core Temp 的一大特色是它能顯示 CPU 的熱設計功耗（TDP），幫助使用者了解處理器的熱量需求。其插件擴展功能也使得 Core Temp 更加靈活。
3. SpeedFan
SpeedFan 是一款多功能的硬體監控工具，除了監控 CPU 溫度外，還能夠調整風扇轉速。它支持多種感應器，能夠顯示不同部件的溫度信息，並具備自動調節風扇速度的功能，根據溫度變化自動調整風扇運轉。這使得 SpeedFan 特別適合需要控制散熱系統的使用者。
4. MSI Afterburner
MSI Afterburner 雖然主要用於顯示卡超頻，但它也提供了優秀的 CPU 和 GPU 溫度監控功能。這款軟體可以顯示即時溫度，並支援設置溫度警報。其現代化的界面和豐富的自訂選項，使得 MSI Afterburner 成為遊戲玩家和性能需求高的使用者的理想選擇。
5. Open Hardware Monitor
Open Hardware Monitor 是一款開源的硬體監控軟體，支持廣泛的硬體組件，包括 CPU、GPU、主機板和硬碟。它能夠實時顯示溫度、電壓、風扇轉速等數據。由於是開源軟體，使用者可以自由修改和擴展其功能，適合需要進行詳細硬體分析的高級使用者。
6. AIDA64 Extreme
AIDA64 Extreme 是一款專業的硬體資訊工具，提供詳細的系統監控功能。除了 CPU 溫度，AIDA64 Extreme 還能顯示其他硬體的狀態，如主機板、顯示卡和硬碟。其全面的報告功能能夠生成詳細的硬體健康報告，並且支持各種自訂顯示選項，適合需要深入了解硬體狀況的使用者。
7. HWiNFO
HWiNFO 是一款功能強大的硬體監控工具，提供即時的 CPU、GPU、主機板和硬碟數據。它支持多種感應器，能夠顯示詳細的溫度、電壓和風扇速度資訊。HWiNFO 的實時監控功能強大，能夠設置溫度警報，確保系統在過熱時及時提醒，適合需要詳細分析的高級使用者。
8. NZXT CAM
NZXT CAM 是一款多功能的硬體監控軟體，由 NZXT 推出。除了能夠監控 CPU 和 GPU 溫度外，NZXT CAM 還能顯示風扇轉速及其他系統資訊。其現代化的界面設計和自訂儀表板功能，使得使用者可以根據需求顯示所需數據。對於 NZXT 硬體使用者，這款軟體也支持深度整合。
9. Speccy
Speccy 是由 Piriform 開發的一款硬體資訊工具，能夠提供即時的 CPU 溫度讀數以及其他硬體狀態。Speccy 的界面簡單明瞭，操作方便，能夠快速了解系統的健康狀況，包括記憶體、硬碟和顯示卡等。對於需要快速了解硬體狀況的使用者，Speccy 是一個不錯的選擇。
10. Real Temp
Real Temp 是專注於 CPU 溫度監控的工具，特別適合 Intel 處理器使用者。它能夠顯示每個核心的實時溫度，並支援設定溫度警報。Real Temp 的界面簡潔，能夠提供溫度歷史記錄，有助於了解處理器的運作情況。這款工具適合需要詳細監控 CPU 溫度的使用者。
CPU 溫度過高該如何降溫？
- 檢查散熱器安裝
確保 CPU 散熱器或散熱片安裝正確，並且接觸良好。如果散熱器安裝不當，可能會影響散熱效果。 - 清理灰塵
定期清理機殼內的灰塵，尤其是風扇和散熱器。灰塵會阻塞氣流，降低散熱效率。 - 提高通風
確保機箱內有良好的氣流。你可以添加或重新配置機箱風扇，增加進氣和排氣風扇，改善氣流。 - 使用高效散熱膏
重新塗抹高品質的散熱膏，這有助於提高 CPU 與散熱器之間的熱傳導效率。 - 優化風扇速度
進入 BIOS 或使用風扇控制軟體（如 SpeedFan 或 HWMonitor）來調整風扇的轉速，提升風扇的冷卻能力。 - 降低超頻設定
如果你對 CPU 進行了超頻，考慮降低超頻設定。超頻會增加 CPU 的工作負荷和發熱量。 - 改善機箱內部環境
確保機箱周圍的環境通風良好，避免將機箱放在封閉或熱源附近的地方。 - 考慮更換更高效的散熱系統
如果以上方法都無法解決問題，可能需要考慮升級到更高效的空冷或水冷散熱系統。